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한달 다이어트 3kg 빠진 후기! 데이슬림 피치톡 안녕하세요! 오늘은 한달 다이어트 3kg 감량하는데 도움받은 다이어트제품 소개해드리려고 합니다:) 사실 제가 작년에 하루 3끼 +간식 2끼를 달고 살다보니 체중이 계속 찔수밖에 없었어요...ㅋㅋㅋ 그냥 살쪄도 빼고는 싶지만 먹는 행복감 때문에 다이어트가 안됬던 것 같은데 이번에 드디어 성공했답니다!! 제가 3kg 감량에 도움받은 제품은 데이슬림 피치톡 이라는 제품이예요~! 우선 데이슬림 피치톡은 가르시니아 성분이 들어있는데 탄수화물이 지방으로 전환되는것을 억제해준다고 해요~!! 탄수화물의 혈당이 지방으로 변하기 전에 미리 컷!해주는 제품이예요 저는 다이어트 하려고 마음먹고서 간식도 최대한 줄였고 탄수화물도 평소에 먹던것보다 반정도로 줄이긴했어요~! 대신 외식을 주 6회이상 그리고 술도 마셨기 때문에 확실.. 공감수 5 댓글수 4 2022. 2. 9.
양재역 바나프레소 햄치즈머핀세트 냠냠후기 안녕하세요^^ 오늘은 얼마 전에 다녀온 양재역 바나프레소에서 햄치즈머핀세트를 먹고와서 소소하게 리뷰합니다:) 양재역 3번출구 앞에있는 바나프레소~^^ 저는 점심시간쯤에 다녀왔어요~ 키오스크에서 주문을 한뒤 본인 핸드폰번호를 입력하면 스탬프적립과 동시에 주문한 음료가 나올때 핸드폰번호 뒷자리로 알려준답니다ㅎㅎ 식사를 하기 애매한데 배는 고파서 햄치즈머핀세트(ft.아메리카노)를 주문했어요~ 바나프레소는 물티슈도 귀엽답니다ㅎㅎ 기본으로 1개를 주시는데 저는 먹기 전후로 닦으려고 1개 더 챙겨왔습니다~! 바나프레소 양재점은 2층으로 되어있어서 계단타고 올라오면 좀 더 자리가 많아요^^ 대신 점심시간에는 역시나 많이 붐빈답니다. 바나프레소 햄치즈머핀세트는 처음먹어보는데 얇아보이지만 먹으면 은근이 맛이 괜찮더라구요.. 공감수 7 댓글수 8 2021. 12. 26.
고속터미널역맛집 르사이공 센트럴시티점 맛있는 쌀국수집 안녕하세요^^ 오늘은 고속터미널역맛집 르사이공 소개해드려요:) 어무니랑 다녀왔답니다^^ 오늘 정말 날씨가 너무 추워서 국물요리가 먹고 싶더라구요~ 그래서 베트남쌀국수맛집 르사이공으로 go~go~♡ 고속터미널역 맛집 르사이공 메뉴판입니다:) 저희는 소고기쌀국수 라지 + 블랙빈 소고기 볶음밥 + 스프링롤으로 주문했어요^^ 얼마 되지 않아서 나온 스프링 롤:) 땅콩소스에 찍어먹으니 저는 개인적으로 soso였어요~ 비주얼은 포기못해^^ 다음에 나온 소고기 쌀국수랑 블랙빈 소고기 볶음밥:) 역시 추운날에 소고기 쌀국수는 믿고먹나봅니다~ 국물이 찐하고 깊은맛이라 너무 맛있었어요ㅎㅎ 소고기도 듬뿍~♡ 고속터미널역 맛집 찾을때 베트남쌀국수 좋아하시는 분들은 르사이공으로 오세용~^^ 다음메뉴 블랙빈 소고기 볶음밥^^ 살.. 공감수 2 댓글수 2 2021. 12. 25.
꼴뚜기 데침요리 집에서 술안주로 굿~ 안녕하세요:) 오늘은 집에서 먹은 꼴뚜기 데침요리를 소개드려요ㅎㅎ 저희 엄마가 시장에서 생선구매하러 가셨다가 서비스로 꼴뚜기를 받아오셨어요:) 새끼오징어라면서 저녁에 데쳐먹자~하셨는데 알고보니 꼴뚜기였어요ㅋㅋㅋ 꼴뚜기는 물에 깨끗히 씻어서 팔팔 끓는물에 1분정도 데쳐주면 금방완성된답니다~~ 꼴뚜기 데친거는 처음먹어보는데 먹어보니 이거 요물이더라구요^^ 별다른거 없이 초고추장에만 찍어먹으면 정말 술이 쭉쭉 들어갈것같았어요ㅎㅎㅎ 저는 집에서는 술을 안먹는지라 아빠만 소주를 드링킹 하셨어요~~ 부드러우면서 꼴뚜기 맛이 너무너무 좋았어요:) 계속 손이가서 초반에는 밥도 안먹고 이것만 계속 집어먹었네요ㅎㅎ "엄마 이거밖에 없어?" 하니 다시 리필해주셨습니다ㅎㅎㅎ 꼴뚜기세상같네요~ 시장에서 꼴뚜기 생물있는거 발견하.. 공감수 4 댓글수 6 2021. 12. 24.
[책리뷰] 더 딥(THE DIP): 포기에 관하여 안녕하세요! 오늘은 포기에 대한 책인 더 딥(THE DIP)을 소개해드리려고 합니다:) 저자는 마케팅의 대가인 세스 고딘이예요. 제가 한참 포기에 대해 깊게 고민하고 있을때 우연히 알게되어 읽은 책인데, 일반적으로 말하는 "절대 포기하지마"라는 의견보다는 새로운 시각으로 이야기를 전개해서 흥미롭게 읽은 책이랍니다ㅎㅎ 열심히 노력해도 잘 안되고 힘들때 "포기할지 vs 끝까지 버텨야하는지" 자기만의 판단을 내릴 수 있도록 도와주는 책입니다! 1. 포기할 것인가, 끝까지 버틸것인가 나는 포기하고 싶은 유혹을 느낀다. 그것도 거의 날마다. 물론 하루 종일 그런건 아니다. 하지만 그런 순간들이 있다.당신에게도 틀림없이 그런 순간들이 있을 것이다. 이런 책을 찾아 읽을 만큼 성취동기가 높고 목표 지향적인 사람이라면.. 공감수 8 댓글수 13 2021. 12. 23.
보령 카페 예쁜 디저트 카페 : 방앗간디저트 (메뉴/가격) 안녕하세요^^ 오늘은 보령 카페 예쁜 디저트 카페인 방앗간디저트를 소개해드리려고 합니다:) 날씨 좋은 날에 다녀왔는데 하늘이랑 너무 예뻐서 카페 외관도 한컷 찍었어요ㅎㅎ 선물 포장한 느낌이 들어서 외부에서 사진 한장 꼭 찍어야하는 비주얼! 여성분들이라면 딱 좋아할 그 느낌인 카페랍니다~ 보령 카페 방앗간 디저트는 도넛이랑 쿠키종류도 다양하게 판매를 하고 있어요:) 방앗간 디저트 메뉴&가격 (도넛,쿠키) 우유크림도넛 3.0 바닐라크림 도넛 3.0 앙버터 도넛 3.5 말차치즈 쿠키 3.8 초코스모어 쿠키 3.5 티라미수 쿠키 3.8 피넛 프레첼 쿠키 3.5 얼그레이 무화과 치즈 쿠키 3.5 방앗간 디저트 메뉴&가격 (음료) 아메리카노 3.5 / 4.0 카페라떼 4.0 / 4.5 바닐라빈 라떼 4.5 / 5... 공감수 6 댓글수 10 2021. 12. 23.
tgi프라이데이 할인 30% 받는 꿀팁! 안녕하세요! 오늘은 tgi프라이데이 할인 30% 받고 드실 수 있는 방법에 대해 소개해드리려고 하는데요:) tgi프라이데이 좋아하시는 분들이라면 할인정보가 도움이 되시길 바랍니다ㅎㅎ제가 소개해드릴 tgi프라이데이 할인 30% 받는 방법은 바로 예약상품권을 구매하는 방법인데요! 얼리버드 혜택가로 5만원 상당의 tgi프라이데이 메뉴를 1만5천원 할인하여 3만 5천원에 드실 수 있답니다:) 예약상품권구매시 좋은 점은 구매일로부터 1년동안 넉넉하게 사용하실 수 있고 미리 방문지점,시간,인원을 지정해서 구매하시면 VIP나 GOLD 회원이 아니더라도 30%할인을 받을 수 있어요~:) 대신 tgi프라이데이 할인받으실때 주의할 점은 세트메뉴및 포장은 제외이며, 꼭 tgi프라이데이 매장에 방문하셔서 드셔야 한다는 점이예.. 공감수 8 댓글수 6 2021. 12. 22.
보령 맛집 대천 맛집 빵집추천 르아모 : 빵폭식한날 안녕하세요:) 보령 맛집 대천 맛집으로 맛있는 빵집 르아모 소개해드리려고 합니다^^ 오픈한지 얼마 안된 신상 빵집인데 지나가다가 냄새에 취해서 빵을 먹어보니 정말 맛있더라구요ㅎㅎ 집근처 빵집은 아니지만 4번 이상 방문한 집이예요. 르아모 베이커리는 대한민국제과기능장이신 함경일 사장님께서 빵을 만드신다고 해요! 역시 제과기능장은 뭔가 다른가봐요~ 매장안으로 들어가면 QR 체크 먼저 하고 빵 트레이와 집게를 들고 하이에나처럼 둘러봅니다ㅎㅎ! 종류도 다양하고 특히 직접 당일에 매장에서 만들어낸 빵들이기 때문에 빵맛은 정말 좋아요ㅎㅎ 프렌차이즈 빵집이랑은 확실히 다른것 같더라구요:) 집에서 먹을 빵은 따로 포장을 하고 친구랑 매장에서 먹을 빵 1개랑 아메리카노 1잔을 주문하고 잠깐 수다를 떨었어요. 베스트3위라.. 공감수 1 댓글수 4 2021. 12. 22.
컵 라면 추천 틈새 라면으로 해장하기 안녕하세요:) 오늘은 얼마전에 해장라면으로 먹은 컵라면 소소하게 리뷰합니다^^ 저는 술을 자주 먹지는 않지만 1-2달에 한번씩 먹을때는 재미있어서 어느정도 마시는 편인데요ㅎㅎ 친구네 집에서 자고 아침에 일어나서 먹은 해장라면이예요~ 아침에 편의점에서 사왔답니다:) 저는 개인적으로 컵라면은 큰 라면보다는 작은 라면이 맛있더라구요~ 뭔가 국물맛이 더 진한느낌이라 맛있게 먹고 싶어서 작은컵으로 된 틈새라면을 골랐어요ㅎㅎ 분명히 전날에 밤늦게까지 배터지게 먹었는데 술마신 다음날은 아침에 왜이리 배가 고픈지... 진짜 라면 익는거 기다리는거 힘들더라구용..;;ㅎㅎ 국물만 봐도 침이 꿀꺽..ㅠㅠ 컵라면은 언제 먹어도 맛있지만 아침에 해장할때도 최고네용ㅠㅠ 너무 맛있어서 진짜 빨리 먹었어요ㅋㅋㅋ 다 먹은 후에는 밥까.. 공감수 2 댓글수 6 2021. 12. 22.
세라마이드가 뭐길래? 아토피 피부 화장품속 성분 안녕하세요! 오늘은 제가 쓰고 있는 화장품 "일 리윤 세라마이드 아토로션"에 들어있는 성분 세라마이드에 대해 알아보려고 합니다. 세라마이드하면 뭔가 피부가 촉촉해질것 같은 느낌이였는데, 정확히 피부에 어떤 역할을 하는지 자세히 알아볼게요:) 1. 세라마이드 1) 세라마이드란 ? 세라마이드란 피부 각질층의 50% 이상을 차지하는 가장 중요한 지질성분이며, 각질층 사이사이를 촘촘하게 채워주어 피부 수분이 증발하는 것을 방지해주고, 외부자극으로부터 피부를 보호하고 촉촉하게 유지하는 역할을 합니다. 세라마이드가 부족할 경우 외부로부터 자극을 쉽게 받아 각질이 잘 일어나고 민감성 피부염이나 건성피부가 나타나게 됩니다. 2) 세라마이드 화장품 세라마이드 성분은 아토피나 피부 트러블을 위한 화장품에서 세라마이드 함유.. 공감수 2 댓글수 2 2021. 12. 21.
메가 커피 쿠폰으로 아메리카노 공짜로 먹은 썰 안녕하세요! 오늘은 메가 커피 쿠폰으로 아메리카노를 공짜로 먹은 후기로 메가 커피 쿠폰 사용하는 법 소개해드리려고 해요:) 저희 동네 메가 커피는 매장도 넓은 편이고 주말을 제외한 평일에 가면 대부분 테이크아웃 손님들이 많아서 여유롭게 매장을 이용할 수 있어서 자주 이용하는데요:) 항상 키오스크로 주문하고 핸드폰으로 적립을 했었는데 얼마나 적립되었는지도 모르고 지내다가, 우연히 알게되어서 공유드립니다ㅎㅎ 우선 이 방법은 메가 커피를 자주 이용하시고, 키오스크 주문하실때 핸드폰으로 적립을 하시는 분들께 도움이 되실 내용이니 참고해주시길 바래요~ 1. 메가 MGC 커피 다운받기 우선, 플레이스토어에서 메가 커피 전용 어플인 메가 MGC 커피 어플을 다운받아주세요! 2. MY 쿠폰 > 사용가능한 쿠폰 확인하기.. 공감수 3 댓글수 1 2021. 12. 21.
보령 맛집 대천 해수욕장 맛집 : 제일해물칼국수(가성비최고!) 안녕하세요:) 오늘은 보령 맛집 대천 해수욕장 맛집으로 추천드리는 제일해물칼국수라는 곳을 소개해드리려고 합니다. 해물칼국수는 여름이든 겨울이든 계절을 가리지 않는 음식인것 같은데요^^ 저희 동네에 굉장히 맛있는 칼국수 맛집이랍니다ㅎㅎ 보령 맛집 제일해물칼국수는 현지인들도 다 알지만, 특히 대천해수욕장 놀러오시는 분들도 칼국수 먹으러오는 찐 맛집이예요~ㅎㅎ 보시는 것처럼 해물은 새우, 바지락이 들어있고 야채는 애호박이랑 당근이 조금씩 들어가요~ 재료는 많이 들어가지 않은 것 같은데 국물 한번 떠 먹어보면 진해서 정말 맛있답니다ㅎㅎ 대천 해수욕장 맛집인 제일해물칼국수의 메뉴&가격표! 해물칼국수 8000원 해물수제비 8000원 해물칼제비 8000원 왕만두 6000원 굉장히 심플하죠~^^ 칼국수를 제외한 칼제비.. 공감수 3 댓글수 11 2021. 12. 21.
[책리뷰/추천] 유대인의 생각공부 안녕하세요:) 오늘은 라는 책을 소개해드리려고 합니다. 유대인은 전 세계에서 가장 핍박을 많이 받았음에도 불구하고 사업적으로 성공하여 가장 부유한 민족으로 꼽히기도 하는데, 그들만의 비결은 무엇인지 유대인의 생각공부라는 책으로 엿보도록 하겠습니다:) 1. 유대인은 왜 부유한가? 유대인은 선조로부터 이어져 내려온 사업 경험을 축적하고 발전시킴으로써 그들만의 사업적 재능과 노하우를 길러왔다.또 수많은 핍박과 박해를 받으면서도 이에 굴하지 않고 세계 최고의 부자 반열에 오를 수 있었던 원동력은 다름아닌 '사유의 힘' 즉, 유대인이 가진 독특한 비즈니스 마인드였다. 그들은 언제 어디서나 지혜를 돈과 하나로 연결시켜왔다. 어떤 것이든 유대인의 손에만 들어가면 그것은 '돈'과 인연을 맺는다. 그들은 일찌감치 문화와.. 공감수 3 댓글수 9 2021. 12. 20.
탕수육 먹으러 꼭 가야하는 성수동 맛집 : 일일향 성수10호점 안녕하세요! 오늘은 성수동 맛집으로 중국집 다녀온 후기 공유드리려고 합니다:) 제가 다녀온 성수 맛집은 일일향 성수10호점인데요. 짬뽕국물이 너무 먹고 싶어서 친구들이랑 다녀왔답니다~ 1. 성수동 맛집 성수 맛집 : 일일향 일일향 성수 10호점은 성수역 4번출구에서 100m도 안되는 거리에 있어서 찾기 쉬운 거리에 있는데요! 1층에는 이디야커피가 있고 2층에 성수동 맛집인 일일향이 있답니다~^^ 계단타고 올라오시면 되세요. 2. 메뉴/가격 성수동 맛집 성수맛집 일일향의 메뉴&가격을 소개해드릴게요. 짜장면(밥) 7,000원 삼선 간짜장 9,000원 옛날짬봉(밥) 9,000원 옛날 볶음맘+후라이 8,000원 육즙돼지고기 탕수육 28,000원 멘보샤 35,000원 유린기 30,000원 양장피 38,000원 3.. 공감수 2 댓글수 5 2021. 12. 20.
매일반복되는 지긋지긋한 비염 10년차 (ft.치료가 가능할까?) 안녕하세요! 오늘은 비염에 대해서 알아보려고 하는데요. 저는 거의 10년정도를 비염을 달고 살았어요ㅠ 아침,밤마다 수없이도 콧물과 재채기가 나오고 그덕분에 정말 우렁찬 재채기 소리와 매일 휴지를 술술술 쓰고 있답니다:( 비염치료를 받으러 가보라는 말도 많이 듣기는 했는데, 제가 아토피도 15년 넘게 달고 살아서 이런병은 잘 안낫는다라는 생각이 강한 나머지 한번도 병원을 가본적이 없는데,, 치료가 가능한지 한번 알아보려고 해요! 1. 비염 비염은 코 속의 점막에 염증이 생겨서 재채기나 코막힘, 콧물이 과도하게 흘러내리는 질환이예요. 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉘는데, 대부분의 비염환자는 알레르기성 비염에 해당된다고 합니다. 주로 아침이나 저녁에 사경을 헤메는 경우가 대다수이고, 비염환자.. 공감수 2 댓글수 2 2021. 12. 20.
크리스마스 선물 베스트 1위 & 가격은 얼마? 안녕하세요! 오늘은 크리스마스 선물에 대한 주제로 이야기 드리려고 합니다. 크리스마스가 얼마 남지 않아서 곧 크리스마스 선물 고민하는 분들이 꽤 많아지실텐데요! 그래도 한 해 동안 고맙고 감사했던 분들에게 마음의 표현을 하는 시기이기도 하고 연인간의 사랑을 표현할 수있는 시기이기 때문에 크리스마스 선물이 많이 고민되실텐데 크리스마스 선물 베스트 1위와 대부분 가격은 어느정도 지출하고 있는지 재미삼아 알아보도록 하겠습니다.^^ 1. 크리스마스 선물 전국소매협회 발표에 따르면 8년 연속 크리스마스 선물 1위는 기프티콘이라고 합니다. 아마도 직접 만나뵙고 드리기 어렵기 때문에 많이들 기프티콘을 선물하시지 않을까 생각이 됩니다. 그렇다면 2위는 무엇일까요? 재미있게도 남성과 여성의 크리스마스 선물 2위가 달랐습.. 공감수 5 댓글수 12 2021. 12. 19.
신전 떡볶이 로제 떡볶이 처음먹어본 솔직후기 안녕하세요! 오늘은 제가 좋아하는 신전 떡볶이 매장에서 직접 먹고 온 후기예요ㅎㅎ신전 떡볶이는 로제 떡볶이가 유명한것 아시죠? 개인적으로 유명한것은 예전부터 알았는데, 저는 신전 떡볶이에서 거의 치즈 떡볶이만 먹게 되서 사실 다른분들에 비해 정말 늦게 로제 떡볶이를 접하게 되었는데, 오늘 첫 영접 후기를 공유드리려고 합니다:) 1. 신전 떡볶이 (보령동대점) 보통 신전떡볶이는 배달로 많이 시켜먹는데, 처음으로 매장에 가서 먹어봤어요~ 항상 지나갈때는 중고등학생들이 많이 먹는걸 봤었는데, 주말에 친구랑 간단하게 신전 떡볶이나 먹으러갈까? 하고서 친구 붕붕이 타고 다녀왔답니다^^ 2. 신전 떡볶이 대표 메뉴/가격 신전떡볶이 3,000원 치즈떡볶이 4,000원 신전로제떡볶이 5,000원 튀김오뎅.. 공감수 4 댓글수 14 2021. 12. 19.
페트롤 라툼이 뭐지? 성분/안정성/효능/사용법 (ft.바세린) 안녕하세요! 오늘은 이름도 생소한 이라는 성분에 대해 소개해드리려고 하는데요. 겨울철에는 피부가 푸석해지기도 하고, 저는 시간날때 집에서 괄사마사지를 하기 위해서 바세린을 구입했는데 성분표를 보니 99.7%가 페트롤 라툼이라는 성분이더라구요. 그래서 뭐지? 몸에 괜찮은건가 하고서 찾아봤는데, 오늘 바세린에 들어있는 성분 설명드릴게요:) 1. 페트롤 라툼 이란? 페트롤 라툼은 석유에서 추출하는 반고체형태의 혼합물로, 탄소수 25개 이상의 탄화수소로 이루어진 성분이라고 합니다. 산화반응에서 자유롭고 공기중에 산화되거나 부패되지 않으며, 냄새가 없고 희색을 띄는것이 특징이래요. 페트롤 라툼은 점착력이 강한 "유분성분"으로 클렌징크림, 마사지크림, 보습크림, 풋크림등 다양하게 사용되며 전문의약품이나 일반의약품중.. 공감수 10 댓글수 10 2021. 12. 19.
반올림피자 메뉴추천 치즈후라이&고구마 쩝쩝후기 안녕하세요^^ 오늘은 반올림피자에서 배달시켜먹은 후기 공유드리려고 합니당~~ㅎㅎ 반반피자로 배달이 되서 배달의 민족앱으로 치즈후라이&고구마피자를 시켰어요:) 생각보다 배달이 빨리 도착해서 따끈한 상태로 반올림피자를 맞이할 수 있었어요ㅎㅎ 갈릭소스랑 파마산치즈, 피클까지 기본으로 제공해주셨습니다! 저는 반올림피자에서 치즈후라이는 처음먹어봤는데 짭잘한 피자였어요ㅎㅎ 맥주를 먹었어야 했는데...ㅠㅠ 베이컨이랑 감자 체다치즈까지 조합이 굿이였습니당:) 보기만해도 기름이 좔좔좔~~ 피자먹을때는 칼로리 생각안해요ㅎㅎ 저는 2-3조각으로는 만족하지 않는 스타일이기 때문에 그냥 많이 먹고 몰라라 합니다ㅋㅋㅋ 피자스쿨 고구마피자는 1판 무조건 다먹고 피자알볼로 라지1판도 6조각이상은 먹었었어용..ㅋ 함께주신 갈릭소스에 .. 공감수 4 댓글수 10 2021. 12. 18.
강남역 카페 차분하고 분위기 좋은 카페 : 원아베뉴 안녕하세요:) 오늘은 강남역 카페 어디갈까 고민하다가 다녀온 예쁜카페 "원아베뉴" 소개드리려고해요. 친구들이랑 점심먹고 강남역 카페 어디갈까 고민하다가 인테리어가 예뻐서 다녀왔답니다. 강남역 12번출구에서 300m정도 걸어와야 하는데, 밥먹고 소화시킬겸 걸어갔어요ㅎㅎ 택시탈 거리는 절대 아니예요..^^ 강남역 카페 원아베뉴! 이름도 뭔가 특이한 분위기였는데, 매장안쪽으로 들어오니 분위기가 더욱 좋았어요:) 연한 베이지톤에 도자기같은 소품들이 많았는데요:) 여자들이 좋아하는 감성적인 분위기였어요...> 공감수 3 댓글수 4 2021. 12. 18.
새콤달콤 맛있는 귤의 효능 BEST 5 & 칼로리 안녕하세요! 오늘은 겨울철 별미! 귤의 효능에 대해 알아보려고 해요:) 저도 하루에도 4-5개씩은 거뜬히 먹고 있는데, 사람심리가 뭔가 그런거 있잖아요..ㅎㅎ '내가 먹고 있는게 건강에 도움이 될까? 어떤게 좋지?' 하는생각이 들어서 귤의 효능에 대해 찾아봤답니다. 귤의 효능 1. 감기예방 비타민C가 풍부한 귤은 파인애플의 4배, 사과의 8배 이상의 비타민 C가 들어있다고 해요. 비타민 C는 신진대사를 원활히 하며 피부와 점막을 튼튼하게 하여 감기예방효과가 있다고 합니다. 2. 혈압완화 귤에는 헤스페리딘이라는 비타민P 성분도 풍부한데요! 이 성분은 혈관을 튼튼하게 해주고 혈압을 낮추는데 도움을 준다고 합니다. 3. 다이어트 귤은 100g 당 39kcal로 비교적 칼로리가 낮은 과일에 속해요. 열량에 비해.. 공감수 2 댓글수 8 2021. 12. 18.
[보령카페] 스타벅스 충남보령DT점 (위치/가격/메뉴) 안녕하세요:) 오늘은 보령에있는 스타벅스 DT점 소개해드리려고 합니다~^^ 대천역이랑 보령버스터미널에서 가까이 있어서 접근성이 좋아요:) 보령 스타벅스는 주차장도 넓게 있고 드라이브 스루도 가능해서 사람들이 많이 이용하는 곳이랍니다~ 매장은 1층,2층으로 되어있는데 저는 거의 1층에서 주문하고 바로 2층에 올라가서 자리를 잡아요ㅎㅎ 곧 크리스마스인지라 캐롤과 트리들이 장식하고 있네요:) 매장이 꽤 넓은 반면에 자리가 많이 띄엄띄엄 있어서 그 점이 좋았던 것 같아요~ 저는 이번에 혼자가지 않고 친구랑 같이 가서 음료랑 디저트 공감수 1 댓글수 5 2021. 12. 17.
[보령맛집/대천맛집] 레트로 갬성맛집 돈까스맛집 "피자파티" 안녕하세요^^ 오늘은 레스로감성 풍부한 보령맛집/대천맛집 "피자파티" 소개해드려요ㅎㅎ 보령에서 나고 자란 분들이라면 모두가 아는 그 곳!! 돈가스맛집이지만 상호명은 피자파티:) 제가 중학교 2학년때니까 15살부터 친구들이랑 다녔었던 찐 맛집인데요ㅎㅎ 바깥에서 보는 외관부터가 포스가 장난아니예요ㅎㅎㅎ 정말 하나도 바뀐게 없는 곳:) 다들 추억먹으러 이 나이되서도 오는것 같았어요~ 벌써 10년이 넘어가는 고등학교친구랑 옛추억을 먹으러 피자파티에 왔는데요:) 원래는 돈까스를 많이 먹었는데 이번에는 매운맛피자돈까스랑 치즈스파게티를 주문했어요~ 저희가 갔을때는 거의 30대이상 되보이시는 분들이 매장가득 채우셔서 저희처럼 옛날감성을 느끼러 오신것 같았어요~~ㅋㅋㅋ 바로 이것이~~ 매운맛피자돈까스!! 가격은 만원입니.. 공감수 3 댓글수 7 2021. 12. 17.
[책리뷰] 상식밖의 부자들 :언제나 돈은 상식밖에서 온다! 오늘의 책리뷰는 바로 입니다. 궁금증을 읽으키는 제목이여서 읽었던 책인데요! 좋은 내용들이 많아서 함께 읽어보시라고 공유드립니다:) 부자와 우리는 무엇이 다른가. 이 책에서는 파산하고 싶다면, 착실하게 살라고 말합니다. 경제적 자유를 얻기 위해서는 자신이 잘하는 몇가지에 집중하는 것이 중요하며 자신이 잘하는 것으로 돈을 벌고 좆으라고 합니다. 부자는 돈도, 좋아하는 일도 놓치지 않는다. 열정과 의욕만으로는 부자가 될 수 없으며 백만장자 10명중 단 2명만이 좋아하는 일을 해야 돈도 따라온다라고 믿는다고 합니다. 대신, 일단 최선을 다해 돈을 좆으라고 조언합니다. 월급의 달콤함에 속지 말라고도 말해주지요. 부자는 동전을 세지 않는다. 평범한 사람의 70%는 부자가 되려면 지출을 줄여야 한다고 대답했지만 실.. 공감수 4 댓글수 8 2021. 12. 17.
카카오뷰 채널친구 100명 달성 프로젝트! 함께해요~~ 안녕하세요! 얼마전 카카오뷰로도 수익창출이 가능하다는 소식을 듣고 채널을 하나 만들어서 보드발행하고 있는데요! 콘텐츠 큐레이션 수익을 받기 위해서는 발행한 보드 10건 이상 채널 친구수가 100명이상 이어야 수익창출이 가능하다고 합니다. 저처럼 아직 신규로 채널을 만들고 보드발행하시는 분이라면 같이 채널추가하고 100명 채워봐요~^^ 카카오뷰 채널친구 100명 달성 프로젝트! 1. 카카오뷰에서 "돈버는팁" 검색후 채널추가해주세요. 2. 댓글에 본인채널이름/몇번째로추가 하셨는지 적어주세요. (ex. 오늘의뉴스/3번.) 확인후 채널 맞추가 갈게요~~:) 많관부~~^^ 공감수 4 댓글수 14 2021. 12. 16.
[보령카페] 싱그러운 분위기 대천카페 "카페궁" (메뉴/가격) 안녕하세요:) 오늘은 보령카페 어디갈까 고민하시는 분들을 위해 분위기 좋은 대천카페 추천드리려고 해요ㅎㅎ 아마 잘 모르시는 분들이 많으실텐데 오픈한지 몇개월 안된 신상카페랍니다:) 바로 "카페궁"이라는 곳인데요! 제가 정말 자주다닌 곳인데 혼카페로도 너무 추천드리고 특히 식물이 가득해서 분위기가 좋은 카페랍니다~ 햇빛드는 낮에 가면 더더욱 좋아요ㅎㅎ 카페궁은 대천역이나 보령버스터미널에서 가까워서 도보나 자차로 오기도 편해요. 엘리베이터를 타고 2층 내부로 들어오면 이런 싱그러운 분위기가 반겨준답니다ㅎㅎ 식물카페인가? 싶을정도로 우드톤이랑 나무가 조화로워서 편안한 느낌을 주는 곳이예요~:) 평소에도 카페가 가득찰정도로 시끌벅적한 곳이 아니라 한적하면서도 혼자 노트북하기 좋은 보령카페예요ㅎㅎ 다른 분들은 수.. 공감수 4 댓글수 6 2021. 12. 16.
[보령맛집] 대천해수욕장맛집 추천 "해물뚝배기 서해바다" 안녕하세요:) 오늘은 보령맛집 대천해수욕장맛집으로 제가 좋아하는 "서해바다"라는 해물뚝배기 전문점 소개드려요ㅎㅎ 대천해수욕장맛집이기도 한 이곳은 제가 다섯번도 넘게 온 만큼 매운탕같이 칼칼하고 시원한 음식이 먹고싶은 날이면 꼭 생각나는 집이예요~ 보령맛집 서해바다의 대표메뉴는 해물뚝배기! 2인기준으로 24,000원이라 3인분은 36000원, 4인분은 48000원으로 생각하시면 되요:) 가격도 괜찮은 편이예요ㅎㅎ 일회용 앞치마도 구비되어있어서 필요하신 분들은 셀프로 가져다가 쓰시면 됩니다ㅎㅎ 그리고 핸드폰 충전도 카운터쪽에서 하실 수 있어요:) 사장님 배려심 짱! 메뉴를 주문하고 기다리면 밑반찬들이 나오는데 저는 오징어젓갈이 젤 맛있었어요ㅎㅎ 어린이 입맛이라 감칠맛이 젤 많은게 맛있더라구요ㅋㅋ 제가 보령맛.. 공감수 2 댓글수 2 2021. 12. 16.
[성수동카페] 성수역카페 "칸토" (블랙&화이트컨셉) 안녕하세요:) 오늘은 성수동카페 블랙앤화이트컨셉으로 유명한 인스타감성 물씬나는 칸토 다녀온 후기 공유드려요^^ 성수동카페 칸토는 성수역 4번출구에서 도보로 5분정도 걸어오시면 정말 의외의 장소에 있어요ㅎㅎ 처음가봐서 잘몰랐는데 지하에 있더군요! 성수동카페 칸토 간판도 심플하지요? 안으로 들어가면 더더욱 블랙앤화이트느낌이 강합니다ㅎㅎ 저희가 들어갔을땐 주말임에도 오전시간이여서 그런지 1팀밖에 없었어요ㅎㅎ 다른 후기 보면 웨이팅도 많다고 하는데 운좋게 넉넉히 있다 왔습니다~ 성수동카페 칸토 매장을 살펴보면 좀 특이한 물건들이 있었는데 바로 앞에 보이는 염주(?) 같이 보이는게 핸드폰 충전기더라구요ㅋㅋㅋ 친구가 배터리 충전하려고 봤더니 콘센트가 없어서 직원분께 말씀드리니 저 물건을 주셨어요ㅋㅋㅋ 도자기와 나뭇.. 공감수 2 댓글수 3 2021. 12. 15.
[사당역술집] 분위기좋은 사당역 와인바 "앳더코너" 안녕하세요:) 오늘은 사당역술집 분위기좋은 와인바 다녀온 후기 공유드리려고해요^^ 제가 다녀온 사당역술집은 "앳더코너"라는 곳인데요! 사당역 14번출구에서 350m정도 걸어오면 있는 곳이랍니다. 저는 저녁에 1차를 하고 2차로 분위기좋은 와인바 찾다가 사당역근처에 "앳더코너"라는 곳이 있어서 첫 방문을 하게 되었는데요. 앳더코너는 분위기좋은 사당역술집 찾는 분들에게는 너무추천드리고 싶어서 소개드려요^^ 위스키부터, 기네스, 맥주, 와인등 다양하게 판매하고 계셨고 특히나 크리스마스 분위기가 너무 좋았어요:) 이미 저녁을 먹은 후라 간단하게 와인을 즐기기위해서 화이트와인이랑 모짜렐라치즈피자를 주문했어요:) 와인잔만 내려놓아도 너무 좋드라구용ㅎㅎ 먼저 화이트와인부터 나왔고 프레즐과자 몇개 줍줍하면서 기다렸습니.. 공감수 1 댓글수 4 2021. 12. 15.
[책리뷰] 한 번 고객 백번 오게하라 /마케팅 책 추천 안녕하세요! 오늘의 책리뷰는 입니다. 제목만 들어도 "어떻게 해야 한번 고객을 백번씩이나 오게 하지?"하며 노하우를 얻고 싶은 생각이 무지무지 드는데요! 오늘 추천드리는 한 번 고객 백번 오게 하라는 실제로 온라인에서 제품이나 서비스를 판매하시거나 오프라인 매장을 운영하시는 분들 (혹은 예정이신 분들)께도 도움이 되는 책입니다. 이야기는 빚 6억 5천만원을 진 파산 직전의 초밥집이 단기간에 연매출 3억 5천에서 13억까지 성장시킨 비결을 소개하며 시작합니다. 이 책에서는 어느 회사나 상품 경쟁력은 도토리 키재기이며 좋은 상품을 갖추는 것은 기본이기 때문에 상품경쟁력을 강화하거나 가격할인 없이 단순히 판매방식만을 변화하여 사업의 매출을 극적으로 변화시켰다고 해요. 그것도 한 번의 고객을 놓치지 않고 지속적.. 공감수 2 댓글수 4 2021. 12. 14.

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